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    痔疮高发原因何在,防治痔疮体育锻炼方法

    时间:2017-03-06 09:22来源:痔康安官网作者:痔康安点击:
    夏季是痔疮的高发季节,痔疮患者们更是极度排斥这个季节,只因这个季节太难熬。然而,患者们却不知道这个季节是治疗痔疮的最好时机 痔疮高发,原因何在? 专家指出:睡眠不足人

      夏季是痔疮的高发季节,痔疮患者们更是极度排斥这个季节,只因这个季节太难熬。然而,患者们却不知道这个季节是治疗痔疮的最好时机

      痔疮高发,原因何在?

      专家指出:睡眠不足人们普遍存在的现象,生物钟的调节紊乱使身体机能发生变化,加上出汗多,即使尽早补充水分,也有一些出现大便干燥、大便困难的情形,而大便秘结又是引发痔疮的一个原因。天气炎热导致食物变质引起腹泻,腹泻也会促使痔疮症状发作。

      痔疮发作,是否癌病,专家指教

      莫担心,夏秋季痔疮不会癌变,很多希望手术治疗痔疮的患者,除了想免受疾病困扰外,还有一个原因就是担心痔疮长期发展会有癌变的可能。对此,专家解释说,这种观点是错误的,因为痔疮形成的原因很多,最早认为是血管静脉曲张造成的,目前则普遍认为是肛垫的肥大、移位造成的,因此并不会发生癌变。

      防治痔疮的体育锻炼方法

      1、提肛运动。

     

      全身放松,将臀部及大腿用力夹紧,配合吸气,舌舔上腭,同时肛门向上提收。象忍大便的样子,提肛后稍闭一下气不呼,然后配合呼气,全身放松。每日早晚两次,每次做十几下。

      2、举骨盆运动。

      仰卧屈膝,使脚跟靠近臀部,两手放在头下,以脚掌和肩部作支点,使骨盆举起,同时提收肛门,放松时骨盆下放。熟练后,也可配合呼吸,提肛时吸气,放松时呼气。此法每日可坚持做1~3次,每次20下。

      3、旋腹运动。

      仰卧,两腿自然伸展,以气海穴(脐下一寸处)为中心,用手掌作旋转运动;逆时针旋转20~30次,顺时针旋转20~30次,先逆后顺旋转。

      4 、交叉起坐运动。

      两腿交叉,坐在床边或椅子上,全身放松;两腿保持交叉站立,同时收臀夹腿,提肛;坐下还原时全身放松,这样连续作10~30次。

      5、体前屈运动。

      两腿开立,两掌松握,自胸前两侧上提至乳处,同时反头挺胸吸气;气吸满后,上体成鞠躬样前屈,同时两拳变掌沿两腋旁向身体后下方插出,并随势作深吸气。如此连续操作5~6次。

      6、提重心运动。

      两腿并扰,两臂侧上举至头上方,同时脚跟提起,作深长吸气;两臂在体前自然落下,同时脚跟亦随之下落踏实,并作深长呼气,此势可连续作5~6次。

          在痔疮早中期可以选择保守治疗,外用痔疮药物,有很多种,痔疮药膏也有很多种。很多的痔疮栓和痔疮膏都只是起到暂时缓解疼痛的功效,很多患者想要从根本上摆脱痔疮困扰,一直在寻找能够标本兼治的产品,目前在国内发现了痔康安痔疮凝胶,效果比较全面,可以去百度搜索他们痔康安官网了解,本文不再赘述。

     
    (责任编辑:痔康安)
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