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    办公族防痔疮:远离久坐、适量饮酒

    时间:2017-03-02 10:14来源:痔康安官网作者:痔康安点击:
    秋季空气中的湿度降低,气候比较干燥,人们的大便会比平时干硬,有的还会有便血、疼痛、肿块、炎症等症状,这都是痔疮,因此,秋季是痔疮的高发季节。 痔疮发病率非常高,有的

      秋季空气中的湿度降低,气候比较干燥,人们的大便会比平时干硬,有的还会有便血、疼痛、肿块、炎症等症状,这都是痔疮,因此,秋季是痔疮的高发季节。

      痔疮发病率非常高,有的人认为痔疮不是病,有的人怕痛不愿去治疗,或是工作忙、没时间,总之原因种种,使得很多患者等到痔疮严重,甚至引发病变才开始着急后悔。

      专家提示,久坐需要防治痔疮,生活中我们需要注意些什么呢?

      1、合理饮食。

      (1)多吃富含纤维的蔬菜、瓜果 ,如芹菜、韭菜、菠萝、桔子、香蕉等 ,粗纤维可刺激肠壁 ,使肠蠕动快 ;

      (2)多饮水及果汁软化粪便 ,晨起空腹饮用加少量食盐的温开水300毫升 ,效果极佳 ;

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      (3)炒菜时适量的烹调油可起到润滑肠道的作用 ,烹调油中的脂肪酸有促进肠蠕动的作用 ;

      (4)多食富含维生素B的食物 ,如粗粮、酵母、豆类、洋葱头、萝卜等 ;

      (5)各类干豆 ,可以使肠道内的正常细菌发酵 ,产气 ,促进肠蠕动 ;

      (6)多吃润肠通便的食物 ,如银耳、蜂蜜、香蕉等。禁止饮酒、少喝浓茶、咖啡 ,忌食辣椒等刺激性食物。

      2、养成规律的通便习惯。

      3、不要强忍便意 ,不要久蹲用力排便。

      4、有排便不净感和多次无效排便应到医院检查。

      5、慢传输病人要学会按摩腹部和做增减腹压的活动。

      6、学会做慢频率提肛收腹的锻炼。

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      在痔疮早中期可以选择保守治疗,外用痔疮药物,有很多种,痔疮药膏也有很多种。很多的痔疮栓和痔疮膏都只是起到暂时缓解疼痛的功效,很多患者想要从根本上摆脱痔疮困扰,一直在寻找能够标本兼治的产品,目前在国内发现了痔康安痔疮凝胶,效果比较全面,可以去百度搜索他们痔康安官网了解,本文不再赘述。

      饮酒过度容易导致痔疮

      我们都知道,过度的饮酒会引起很多身体的疾病。那过度的饮酒会引起痔疮吗?

      过量饮酒会导致人体的脏器功能受到损害,扰乱人体正常的生物节律,打破了身体的平衡状态,使身体免疫力低下,容易使疾病滋生。

      痔疮在正常情况下,过度饮酒会使痔疮变得更易发作。有相关研究表明,长期过量饮酒的人群,其痔疮发病率是适量饮酒或不饮酒人群的五到六倍。

      专家提醒,因为各种原因需要经常喝酒的人士,为了身体健康,每次饮酒一定要适量,如果有过痔疮史,更应该严格控制酒量,以免使自己的痔疮越来越严重,或者引发其他重大疾病,给自己和家人带来无穷的烦恼和痛苦。

     
    (责任编辑:痔康安)
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