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    痔疮知识

    形成痔疮的原因你知道吗?预防痔疮的好习惯有

    时间:2018-03-02 14:14来源:痔康安官网作者:痔康安点击:
    人在站立或坐位时,肛门直肠位于下部,由于重力和脏器的压迫,影响血液回流,静脉容易扩张屈曲,所以经常站立或坐位的人容易患痔疮。 1、人在站立或坐位时,肛门直肠位于下部
      人在站立或坐位时,肛门直肠位于下部,由于重力和脏器的压迫,影响血液回流,静脉容易扩张屈曲,所以经常站立或坐位的人容易患痔疮。
     
      1、人在站立或坐位时,肛门直肠位于下部,由于重力和脏器的压迫,影响血液回流,静脉容易扩张屈曲,所以经常站立或坐位的人容易患痔疮。
     
      2、如果你不动,肠蠕动减少,粪便下行迟缓,也会形成习惯性。
      3、肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣,都可刺激肛门和直肠。
     
      4、因肝硬变、肝充血和心脏功能代偿不全等和腹腔内、前列腺肥大等疾病都可使腹内压增加而形成痔疮,当然也包括妊娠。
     
      5、还有一些生活习惯问题,比如饮食过饱、常吃精细食品或憋便、蹲厕过久等,都是形成痔疮的原因。
      预防痔疮的好习惯
     
      一、不能久坐不动
     
      痔疮的好发人士里面,最常见的就是司机、办公室一族,这是由于他们经常连续几个小时不动,还有技术控们,可能除了喝水上厕所外,不会移动一下身子。想想看,直肠静脉回流不畅,时间长了能不出问题吗。除了久坐、还包括久立、过劳、不爱运动的人,都容易患痔疮。温馨提示,一般办公室族尽量的一个小时左右可以起身活动一下。
     
      二、保持足够的纤维素
     
      足够的纤维素是为了保持肠道的蠕动排便,不让大便在直肠部位堆积过久,如果每天大便通畅不便秘,痔疮的几率或者康复的几率也会增加的。经常吃蔬菜、瓜果、粗粮,膳食纤维摄入足量,避免饮酒或食用辛辣食物,且能保证每天有足够的液体摄入量(晨起空腹饮凉开水或在水里加入一袋奘灵水苏糖,奘灵水苏糖可以增加大便的湿度和保水性,促进肠道蠕动排空直肠的内容物),肠中常清就可以远离痔疮。
     
      三、做局部锻炼
      如果全身锻炼是对整个身体的健康有帮助,那么局部的功能锻炼就会解决局部的问题。比如痔疮的患者,经常做提肛运动,即肛门自主有节律的收缩舒张活动,每天1~2次,每次30~50下,就可以锻炼肛门的收缩能力保持血液的回流良好。
     
      四、及时治疗
     
      在痔疮早中期选择保守治疗是比较好的选择,保守治疗可以选择局部外用药物治疗,例如使用痔康安痔疮凝胶,可以有效的控制并治疗内痔、外痔、混合痔。更多请自行搜索痔康安官网,本文不做过多介绍。有便意时不要忍着不去大便,因为久忍大便可以抑制生理反射,逐渐可引起习惯性便秘;排便时蹲厕时间过长,或看报纸、或过分用力,都是不良的排便习惯,应该及时改正。
    (责任编辑:痔康安)
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