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    痔疮知识

    上班族们如何“下手”防治痔疮

    时间:2017-04-01 14:28来源:痔康安官网作者:痔康安点击:
    上班族们整天坐在办公室里,很少做运动,就很容易患痔疮,痔疮很容易影响人们的情绪,进而影响人们的工作。对于痔疮这种常见的肛肠疾病,我们要如何预防呢? 1、保持肛门周围清

      上班族们整天坐在办公室里,很少做运动,就很容易患痔疮,痔疮很容易影响人们的情绪,进而影响人们的工作。对于痔疮这种常见的肛肠疾病,我们要如何预防呢?

      1、保持肛门周围清洁

     

      肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方,粪便中含有许多细菌,肛门周围很容易受到这些细菌的污染,诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染,而生疮疖、脓肿。

      女性阴道与肛门相邻,阴道分泌物较多,可刺激肛门皮肤,诱发痔疮。因此,应经常保持肛门周围的清洁,每日温水熏洗,勤换内裤,可起到预防痔疮的作用。

      2、注意孕期保健

      妇女妊娠后可致腹压增高,特别是妊娠后期,下腔静脉受日益膨大的子宫压迫,直接影响痔静脉的回流,容易诱发痔疮,此种情况在胎位不正时尤为明显。因此怀孕期间应定时去医院复查,遇到胎位不正时,应及时纠正,不仅有益于孕期保健,对于预防痔疮及其他肛门疾病,也有一定的益处。

      另外怀孕妇女一般活动量相对减少,引起胃肠功能减弱,粪便停留于肠腔,粪便中的水分被重吸收,引起大便干燥,诱发痔疮。因此怀孕期间应适当增加活动。避免久站、久坐,并注意保持大便的通畅,每次大便后用温水熏洗肛门局部,改善肛门局部血液循环,对于预防痔疮是十分有益的。

      3、预防便秘

     

      正常人每日大便1次,大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便,不干不稀,排便时不感到排便困难,便后有轻松舒适的感觉,这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬,不仅排便困难,而且由于粪便堆积肠腔,肛门直肠血管内压力增高,血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。

      4、加强锻炼

      经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等,能够增强机体的抗病能力,减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环,可以调和人体气血,促进胃肠蠕动,改善盆腔充血,防止大便秘结,预防痔疮。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。

      方法有两种:

      一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴,每次约5分钟,可以疏通经络,改善肛门血液循环;

      另一种方法是用意念,有意识地向上收缩肛门,早晚各1次,每次做30次,这是一种内按摩的方法,有运化瘀血,锻炼肛门括约肌,升提中气的作用。经常运用,可以改善痔静脉回流,对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。

      5、及时保守治疗

     

     

      便后泡温水20分钟,一方面清洁,一方面促进血液循环,温水放入少量高锰酸钾效果更佳,必要的局部外用药物治疗,可以使用痔康安痔疮凝胶,中药成分,能有效控制痔疮,

     
    (责任编辑:痔康安)
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