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    痔疮患者的养生小秘诀

    时间:2017-03-03 09:40来源:痔康安官网作者:痔康安点击:
    痔疮是一种常见的肛肠顽疾,患者由于部位特殊有时总是因为暂无明显影响而不去治疗,久而久之酿成大病,增加痛苦之余也增加了治疗难度,得不偿失。得了痔疮,除了及早就医治疗

      痔疮是一种常见的肛肠顽疾,患者由于部位特殊有时总是因为暂无明显影响而不去治疗,久而久之酿成大病,增加痛苦之余也增加了治疗难度,得不偿失。得了痔疮,除了及早就医治疗之外,小编为您介绍下一个痔疮患者的养生小秘诀——“撮提谷道”,这也是痔疮保健护理的一个有效方法。

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      “撮提谷道”即提肛动作,其实,撮提谷道不仅可以缓解痔疮,对养生保健乃至长寿都很有帮助,清代皇室医籍披露,乾隆皇帝能活到89岁高龄,成为我国历代皇帝中的最高寿者,这与他几十年如一日地坚持“撮提谷道”关系甚大。

      何谓“谷道”?“谷道”即肛门,古人将肛门称为“五谷残渣之泄道”,而“撮”就是做肛门收缩上提之法。“撮提谷道”乃是一种很独到的养生之术,俗称提肛。

      具体操作方法是:以鼻吸气,缓慢匀和,稍稍用力收缩小腹,以意念提起肛门及会阴,稍停,放松,缓缓呼气,放松肛门,一吸一呼为一息。每日坚持做2~3次,每次坚持5~10分钟。

      此法适合各个年龄段的人群,尤其是中老年人。对于中老年人常患的痔疮、肛裂、脱肛、便秘等症有良好的预防作用。

      肛门处于人体经络的督脉处,督脉为“阳脉之海”,具有调节全身诸阳经气的作用。经常撮提谷道可以使中气升提,脏腑强壮,并可调节气血阴阳,从而达到养生健体的作用。

      现代医学也认为,提肛运动可以增强肛门括约肌功能,加速静脉血回流,降低静脉压,增强肛门部位抵抗疾病的能力,促使肛肠病灶如痔疮、肛瘘消失,达到治疗疾病的目的。此外,提肛运动还可以调节肠胃功能,使肠道传输正常,对于便秘和腹泻的患者有调节作用。

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    (责任编辑:痔康安)
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