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    十个生活习惯轻松预防内痔

    时间:2017-02-18 10:37来源:痔康安官网作者:痔康安点击:
    内痔常见的症状主要是脱出以及出血,大多为无痛软性的肿块,这样长期没有进行治疗可能引发严重的贫血。内痔带来的便血以及脱出让很多患者无法忍受,正常人也应该进行预防,下

      内痔常见的症状主要是脱出以及出血,大多为无痛软性的肿块,这样长期没有进行治疗可能引发严重的贫血。内痔带来的便血以及脱出让很多患者无法忍受,正常人也应该进行预防,下面我们来看看内痔预防方法。

      十个生活习惯轻松预防内痔

      (1)尽量不久坐,久站,别让血流滞于肛门。

      (2)提肛运动当提倡

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      无论劳作负重,久行下蹲,还是久坐,最终都能引起直肠部位静脉淤积、曲张,因此,加强局部的运动对减少局部静脉淤积,以及静脉曲张都有很大的益处。

      (3)运动(至少15分钟,汗出时避风,持之以恒)可促进血液循环。

      (4)孕妇患痔,要避免入坐久久立,防止便秘,并应及时矫正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油,适当吃些芝麻、蜂蜜、保持当大便通畅。

      (5)接受痔疮手术的病人,手术前应解除思想顾虑。

      (6)饮食上,荤素搭配要均匀

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      荤素搭配,或者减少痔疮的发生或减轻症状。粗细得当:在饮食方面,要注意荤素均不可过度,粗、细粮调济合适,这样才能使大便不至于稀溏、干燥。

      (7)忌辛辣刺激食物

      忌过食生葱、姜、蒜,以及胡椒,特别是辣椒等食物。

      (8)定时排便,忌忍忌努

      养成定时排便的好习惯,不强忍排便意识,不努便,减轻肛门直肠部的充血症状。

      (9)便后泡温水30分钟,一方面清洁,一方面促进血液循环。

      (10)劳逸结合

      工作和生活中,要劳逸结合,过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少,静脉曲张。可以一方面促进血液循环。

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      在痔疮早中期可以选择保守治疗,外用痔疮药物,有很多种,痔疮药膏也有很多种。很多的痔疮栓和痔疮膏都只是起到暂时缓解疼痛的功效,很多患者想要从根本上摆脱痔疮困扰,一直在寻找能够标本兼治的产品,目前在国内发现了痔康安痔疮凝胶,效果比较全面,可以去百度搜索他们痔康安官网了解,本文不再赘述。

      现实生活中,预防痔疮的发生要七忌:

      1、 忌饮酒 饮酒可使痔静脉充血、扩张,痔核肿胀。

      2、 忌辛辣 痔疮患者如果嗜食刺激性强的辛辣食物,如辣椒、大蒜、生姜等,可促使痔疮充血,从而加剧疼痛。

      3、忌饱食 暴饮暴食、进食过饱,会加大痔疮的发病程度。

      4、 忌久坐 久坐不运动,会使腰、臀部的血液循环受到障碍,而加重痔疮的病情。

      5、 忌紧腰 过紧束缚腰部,会妨碍腹腔及肛门的血液回流,影响肠的正常蠕动,给排便带来痛苦。

      6、 忌憋便 粪便在肠道里滞留的时间长了,水分被过多吸收便会干硬,造成患者排便困难、腹压增加、痔裂出血。

      7、 忌讳疾 痔疮患者不能因为部位特殊而不好意思就医,或者认为是小毛病而不予重视,导致病情严重给尽快治愈带来难度。

     
    (责任编辑:痔康安)
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