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    痔疮知识

    上厕所吸烟可能也是痔疮发作的原因

    时间:2017-02-15 11:57来源:痔康安官网作者:痔康安点击:
    很多烟民在上厕所的时候有抽烟的习惯。恰恰是这个看似不起眼的习惯使人们增大了患痔疮的可能。经调查表明,上厕所抽烟的人群患有痔疮的比率非常高。这多半是由于人们长时间的

      很多烟民在上厕所的时候有抽烟的习惯。恰恰是这个看似不起眼的习惯使人们增大了患痔疮的可能。经调查表明,上厕所抽烟的人群患有痔疮的比率非常高。这多半是由于人们长时间的下蹲导致静脉回流不畅引起的。

      上厕所吸烟与痔疮的关系

     

      一般男性大便的时间是由香烟燃烧的时间所决定的,一根烟从点燃到截止最少需要5-10分钟的时间,这样就增加了上厕所的时间,久而久之养成了习惯,时间也就是固定在5-10分钟左右。造成下蹲和排便时间延长,易造成肛门直肠内瘀血和痔静脉回流不畅。

      其实人们正常的排便时间应该是不得超过3分钟。短时间的蹲坐还有促进肠道得蠕动,一旦时间过长就会导致血液拮据,就像我们长期手臂下垂,手指度有缀涨感一样。 因此请男性朋友要警惕改掉晨便吸烟的习惯。以避免内痔的侵袭。

      可以说上厕所的同时吸烟是一个很致命的错误。不光光是吸烟,其他让我们在厕所延长时间的行为都是引发痔疮的不良行为,大家一定要注意克服。

      痔疮自我治疗的五项原则

      1、水疗法

      水对痔疮炎症、疼痛和瘙痒具有缓解作用。每天可冷敷几次或者温水坐浴10分钟。很多患者发现,用湿药巾取代厕纸,对痔疮也有很好的缓解作用。

      2、多吃膳食纤维

      多纤维饮食可以使大便更软,减轻痔疮疼痛。专家建议:男女每天应该吃38克纤维素和25克纤维素。多纤维食物包括:果蔬、豆类、全谷麦片等。

      3、多喝水

      多喝水可防止大便干结,减轻痔疮疼痛。通常每天应喝水至少8杯,每杯约227克,夏天和运动后饮水量应更高。另外,避免或少喝酒精饮料和咖啡因饮料。

      4、保证足够锻炼

      锻炼是防止和治疗便秘的重要一环。久坐者每小时应起身活动数分钟。尽量避免长时间坐马桶和提重物等加重痔疮症状的活动。

      5、及时保守治疗

      在痔疮早中期可以选择保守治疗,外用痔疮药物,有很多种,痔疮药膏也有很多种。很多的痔疮栓和痔疮膏都只是起到暂时缓解疼痛的功效,很多患者想要从根本上摆脱痔疮困扰,一直在寻找能够标本兼治的产品,目前在国内发现了痔康安痔疮凝胶,效果比较全面,可以去百度搜索他们痔康安官网了解,本文不再赘述。

      推荐:痔疮的食疗方

      1、大蒜

      在这里要注意,大蒜不是生食,而是用烘烤的大蒜外用。作法是将整粒大蒜不去皮,用铝箔纸包起来再烘烤,待变软后再去皮,用纱布贴于患部。于变寝前贴上,早上起床再取下,效果很好。

      2、南瓜籽

      南瓜除含有维生素C、胡萝卜素,还有丰富的食品纤维,是解除便秘的优良食品。若患有痔疮,可以用南瓜种子的煎汁清洗肛门内侧的痔疮。作法用种子300克和水1升煎煮至水减为半量。用此每日二次清洗患部。

      3、柿子

      柿子除了含有丰富的食品纤维外,出有解除便秘的功用。不论是软柿子或干柿子,或者是干柿子上的白色粉末都有药效。可以把柿子的嫩叶阴干作成柿子茶叶,有利尿、解热、止血的功用。每天饮用对痔出血很有功效。

      4、菠菜

    ​  菠菜含有丰富的食品纤维,能润滑肠道,是治疗便秘不可缺少的食品。汉方中以为痔的原因在于肠的湿热,而菠菜对肠有镇热作用。若混合黑芝麻一起食用,效果会更好。痔疮和其他疾病一样越早发现越容易治疗。

     
    (责任编辑:痔康安)
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