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    预防治疗痔疮的六个小窍门

    时间:2017-04-14 10:40来源:痔康安官网作者:痔康安点击:
    预防痔疮从哪些方面开始呢?痔疮常常给患者朋友带来难以忍受的痛苦,如何减轻痔疮的症状及所带来的疼痛,是我们首要解决的问题。痔疮患者除了就医用要外,平时还可以多喝水、多

      预防痔疮从哪些方面开始呢?痔疮常常给患者朋友带来难以忍受的痛苦,如何减轻痔疮的症状及所带来的疼痛,是我们首要解决的问题。痔疮患者除了就医用要外,平时还可以多喝水、多吃粗纤维的食物,因为喝水可以软化肠道里的大便,粗纤维的食物可以促进肠蠕动,帮助排便。粗纤维的食物包括蔬菜、水果以及未经精加工处理的谷类、薯类等。痔疮病人便后使用柔软的卫生纸擦干净,有条件的话,较好用水清洗,帮助肛门清洁。下面医师教您痔疮防治的妙招:

      1、改变生活习惯:避免久站久坐,经常要更换姿势,自我放松。

      2、改善饮食习惯:大便通畅能减少便秘,可以有效预防痔疮。多吃麸皮、麦片、等粗粮,还有富含纤维的蔬菜水果等,都有助于排便。避免食用辛辣、油炸食品,少抽烟,少喝酒。

    ​  3、便秘病人自我按摩肚子:有便秘的病人可以在自己肚子上由左到右地打圈按摩,这是粪便从形成到排出的路径,自我按摩可以改善便秘。痔疮患者可尽量做到以上几点,有助于减轻痔疮症状,缓解病情。

      4、冲洗按摩:在便后可以用花洒头冲洗,并用水流刺激按摩,冲击肛门5分钟。

      5、锻炼肛门括约肌:仰卧,双腿抬高,模拟骑车动作,在空中交替蹬踩。收缩肛门,上提括约肌,1天做5组,1组20下。

      6、睡前泡温水:在睡前可以用温热水浸泡肛门15分钟,并在其过程中收缩肛门。痔疮患者建议外用高锰酸钾坐浴,每天坐浴20分钟能很好的起到促进血液循环改善肛门卫生环境的作用,肛门用痔康安痔疮凝胶治疗,忌酸辣油腻食物,解完大便后可和40℃的温开水或1:5000的高锰酸钾(即pp粉)坐浴,治疗和预防痔疮的主要措施是保持大便的通畅,因此必须让病人养成每天定时排便的好习惯。

      以上就很是对痔疮预防的介绍,在生活中实践这些建议,将极有利于您的康复,减轻痔疮的症状和疼痛。在此提醒广大痔疮患者,得了痔疮一定要尽早医治,以免痔疮变得更加的严重。小编祝愿大家身体健康。

     
    (责任编辑:痔康安)
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