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    痔疮知识

    痔疮防治方法有哪些,这些你都知道吗

    时间:2017-03-16 14:33来源:痔康安官网作者:痔康安点击:
    现在的疾病大多数是由于不良的生活习惯所导致的,内痔是高发疾病当中的一种,特别是长期就坐或者久站的人更容易患有此病。很多人开始在摸索预防内痔的方法,关于内痔的预防方

      现在的疾病大多数是由于不良的生活习惯所导致的,内痔是高发疾病当中的一种,特别是长期就坐或者久站的人更容易患有此病。很多人开始在摸索预防内痔的方法,关于内痔的预防方法,我们来看看专家的见解。

      内痔的防治方法

      1、我们在饮食中一定不能吃辛辣和刺激的食物

     

     

      禁止食用辛辣的食物,并且不能多吃生姜,葱蒜等。平时多吃高纤维和富含水份多的食物,但如有内痔出血发炎时,应采用低纤维食物,以减少对病灶的刺激。

      2、养成定时排便的习惯

      3、荤素搭配,均衡饮食

      在饮食方面粗细得当,要注意荤素均不可过度,粗、细粮调济合适,这样才能使大便不至于稀溏、干燥

      4、劳逸结合

      切忌在日常生活中和工作中,过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等情况,所以我们一定要要劳逸结合,别让血流滞于肛门。运动(至少15分钟,汗出时避风,持之以恒)可促进血液循环。

      5、温水浴

     

      便后泡温水30分钟,一方面清洁,一方面促进血液循环。

      6、提肛运动

      适当的做提肛运动有助于减少局部静脉淤积等情况,(每天睡前,使肛门有节律地收缩30-50次),锻炼提肛肌的收缩能力,可以预防痔疮的发生。

     

     

     
    (责任编辑:痔康安)
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